Acabamos de comenzar la rutina escolar, las actividades extraescolares, el reencuentro con compañeros y profesores, cambios de clases… vamos a aprender como gestionar todos estos cambios desde una actitud tranquila y desde la gratitud. Estamos muy contentos de anunciar la tercera edición del taller de Mindfulness en el centro Philes Psicología y Fisioterapia Philes (Seseña). Leer másCargando las pilas con Mindfulness[…]
Hola querid@ lector/a esta entrada vamos a dedicarla a uno de los trastornos afectivos que están más presentes en la actualidad, la depresión. Hay bastante literatura sobre si la depresión se da en la infancia y juventud, se descartaba, entre otras cosas, por la falta de madurez, dando por entendido que no se podía presentar Leer másDetecta la depresión en tus hij@s[…]
Hola querid@ lector/a esta entrada vamos a dedicarla a conocer qué es PNL, Programación Neurolingüística, un conjunto de palabras que escuchamos mucho en el mundo del desarrollo personal. Todos los seres humanos estamos constituidos por una neurología básica y común. Nuestra capacidad de hacer cualquier cosa en la vida, nuestras experiencias o recuerdos, absolutamente todo Leer más¿Qué es Programación Neuro Lingüística?[…]
Hola querid@ lector/a, esta entrada vamos a dedicarla a comprender el mundo infantil, en particular los miedos. El miedo forma parte del propio desarrollo psíquico y emocional del niñ@, se trata de un fenómeno universal y que está presente en todas las culturas. Por tanto, tod@s l@s niñ@s tienen miedo y eso no supone un Leer másLos miedos en la infancia[…]
Hola querid@ lector/a esta entrada quiero dedicársela a una gran profesional, Bertha Filpo, Coach internacional con PNL. Esta semana recibí una invitación suya para realizar una entrevista para su Show. El Show de Bertha es una iniciativa fantástica, consiste en entrevistar a diferentes profesionales con el fin de aportar una información muy valiosa para el día a día Leer másEl Show de Bertha Filpo[…]
Hola querid@ lector@, en esta entrada vamos a recetarte una buena dosis de humor para aquellos momentos de estrés. Vivimos en una sociedad en la que parece que hay que medicalizarlo todo, la tristeza, el estrés, la fatiga (síntomas normalizados y no patológicos, aunque aún siendo patológicos deben ir acompañados de psicoterapia para potenciar y Leer másQuiero una dosis de humor para mi estrés[…]
Hola querid@ Lector@, en este post quiero hacer protagonista al conflicto, un aspecto cotidiano que bien manejado nos aportará equilibrio. A veces, el conflicto, lo visualizo como un ente. No tiene una forma concreta, no sé muy bien donde está pero siento su presencia. Es un compañero del día a día y que a muchos Leer másEl Conflicto, tu equilibrio[…]
Hola querid@ lector/a hasta que el próximo 2015 vamos a publicar diariamente consejos para que consigas tus objetivos para el próximo 2015. No te los puedes perder, comparte, comenta y danos al g+. Porque en 2015 tu tomarás las riendas, desde aquí podremos ayudarte. El año 2014 está a punto de terminar, con el 2015 Leer másConsigue tus objetivos para el próximo 2015[…]
La Navidad es una época caracterizada por la ilusión, la solidaridad y los encuentros con la familia. Al ser unas fechas tan señaladas en nuestro calendario, para cada persona tiene un significado diferente dependiendo de nuestra educación y las experiencias que vivimos durante las fiestas. Por lo general se consideran unas fiestas alegres, porque Leer más¿Como sobre llevar la pérdida de un ser querido en Navidad?[…]
Hola querid@ lector@, la Navidad, época de regalos e ilusión, reencuentros familiares, compañeros de trabajo y amigos. Si te apetece hacer un regalo especial a alguna de estas personas no te pierdas los Tips para Regalar con Ilusión. Tod@ conocemos el popular dicho «la intención es lo que cuenta», es hora de que todos sepamos Leer másTips para Regalar con Ilusión[…]