¿Qué beneficios tiene practicar Mindfulness durante la infancia?

Hola querid@ lector/a bienvenid@ al blog de Psicología y Bienestar Emocional, estamos muy emocionados de anunciarte la nueva edición del curso de relajación y meditación infantil. ¿Qué es Mindfulness? Es un proceso meditativo con el que vamos a reeducar nuestro cerebro, vamos a enseñarle poner «atención plena al momento presente». De esta manera la mente Leer más¿Qué beneficios tiene practicar Mindfulness durante la infancia?[…]

¿Cómo mejorar la Autoestima en Mi hij@?

Hola querid@ lector/a esta entrada vamos a dedicarla a algo fundamental para el buen desarrollo emocional de nuestros hijos, la autoestima. Autoestima sana en niños El respeto por nosotros mismos, la confianza en nuestras aptitudes y capacidades dependen directamente de cómo nos valoramos, es decir, de la autoestima. La autoestima es el núcleo de nuestra Leer más¿Cómo mejorar la Autoestima en Mi hij@?[…]

El estrés infantil, una realidad.

Hola querid@ lector/a esta entrada vamos a dedicarla a dos ámbitos fundamentales en nuestra sociedad, y en los que la psicología está ganando campo gracias a las diversas investigaciones que se están realizando, en primer lugar la #relajación y en segundo lugar, la #infancia. Psicología Infantil Creo que la mayoría coincidimos en que el ritmo Leer másEl estrés infantil, una realidad.[…]

Detecta la depresión en tus hij@s

Hola querid@ lector/a esta entrada vamos a dedicarla a uno de los trastornos afectivos que están más presentes en la actualidad, la depresión. Hay bastante literatura sobre si la depresión se da en la infancia y juventud, se descartaba, entre otras cosas, por la falta de madurez, dando por entendido que no se podía presentar Leer másDetecta la depresión en tus hij@s[…]

Entrena tu Cerebro

Hola querid@ lector/a esta entrada voy a dedicarla a la importancia del desarrollo emocional en la infancia. Hoy día los niños/as viven sometidos a la estresante vida de los adultos, acuden al colegio, tienen varias actividades extra-escolares, llegan a casa hacen deberes, y cuando terminan es la hora de dormir que hay que madrugar para Leer másEntrena tu Cerebro[…]

Los miedos en la infancia

Hola querid@ lector/a, esta entrada vamos a dedicarla a comprender el mundo infantil, en particular los miedos. El miedo forma parte del propio desarrollo psíquico y emocional del niñ@, se trata de un fenómeno universal y que está presente en todas las culturas. Por tanto, tod@s l@s niñ@s tienen miedo y eso no supone un Leer másLos miedos en la infancia[…]